钙什么牌子好(品牌钙产品测评)

佚名 生活知识 2021-04-20 08:03:06 0 钙什么牌子好  

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龙源期刊网 6 品牌钙产品测评:揭秘补钙真相 作者:李颖 来源:《中国质量万里行》2016 年第 10 期 人体共有 206 块骨头,骨骼的 70%由无机质组成,无机质的 95%为磷酸钙,磷酸钙中含有 38.7%的钙元素。简单而粗暴地说,钙元素是人体含量最多的矿物质元素,对人体非常重要 1 2016 年 4 月,《消费者报道》曾向第三方权威检测机构送检钙尔奇、善存、汤臣倍健等 3 品牌液体钙(软胶囊钙),以及安利纽崔莱、新盖中盖、无限极等 3 品牌固体钙片,测试其钙 片的真实含量和吸收率,以及铅、砷等安全性指标。 综合评价:汤臣倍健较优,无限极垫底 综合评价结果显示,汤臣倍健的综合评分较好,无限极因其钙含量和吸收率都较低,不被 推荐,且该款产品的单价也较高。 钙含量:无限极钙含量不足其他品牌的一半 在中国,钙片制品并没有相应的国家标准或行业标准进行约束和监管。仅在国家食品药品 监督管理局发布的《营养素补充剂标示值等有关问题的补充规定(征求意见稿)》中要求矿物 质的含量要控制在标示值的 80%~150%范围内。 测试结果显示,6 品牌钙剂的钙含量均高于其标签宣称值,且在合理范围之内。

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不过,从 钙含量上来看,其中无限极的钙含量最低为 10.61g/100g钙什么牌子好(6品牌钙产品测评:揭秘补钙真相_计算机软件及应用_IT/计算机_专业资料),不足其他 5 品牌的一半。 吸收率:液体钙不一定比固体钙高 中国药科大学李博副教授表示,“仅仅通过钙含量来衡量钙片仍不全面。服用钙片后,吸 收率高的钙片其作用效果也越明显。” 液体钙(软胶囊钙)是经过特殊处理的碳酸钙超微颗粒悬浮物,因其颗粒微小,所以在宣 传时号称可以更易被人体吸收,吸收率高于固体钙。 检测结果显示,液体钙和固体钙的吸收率差异性不大:汤臣倍健的血清钙离子浓度最高, 吸收率最高;而善存、钙尔奇、无限极的吸收率没有显著差异。 值得注意的是,新盖中盖和安利纽崔莱均是固体钙,但其吸收率仍比善存、钙尔奇等液体 钙高。 龙源期刊网 无限极在回复给本刊的检测知会函中提到,无限极钙片中添加的酪蛋白磷酸肽(cPP)可 以促进钙的吸收,提高钙的利用率。但从本刊检测结果来看,钙含量只是其他几款产品一半的 无限极钙,其吸收率在 6 看款产品中也是最低的,与对照组的并没有太大的区别。 补钙的五大谎言 补钙很重要,但是“市场套路深,补钙误区多”。 谎言一:液体钙比固体钙更容易吸收。 近几年,随着补钙的观念深入人心,液体钙(软胶囊钙)也慢慢被厂家炒作起来。

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它是经 过特殊处理的碳酸钙超微颗粒悬浮物,因其颗粒微小,所以在宣传时号称可以更易被人体吸 收。 然而事实却并非如此,通过检测这六品牌补钙产品在大鼠体内的吸收率,得出的结论是: 液体钙和固体钙的吸收率差异性不大;其中新盖中盖和安利纽崔莱均是固体钙,但其吸收率还 比善存、钙尔奇等液体钙要高。 对此,中山大学附属第三医院临床营养科主任卞华伟表示,液体钙颗粒细小,确实更容易 在胃中溶解,方便吸收。但是钙片在肠道内吸收的通道是一样的。因此,不管是固体钙还是液 体钙,其真正的吸收率差别就不大。 谎言二:添加维生素 D 的钙片更好。 很多钙片的广告都会将添加维生素 D 作为产品的一个卖点,维 D 的确可以促进钙的吸 收,但是很多人不知道的是,其实市售补钙产品中几乎全部加入了维生素 D。 这也就是说,加入维生素 D 已经不是少数几种补钙品的优点,而是这类产品普遍采用的 做法。因此,当你看到商场导购唾沫横飞地向你介绍某款添加了维生素 D 的补钙产品是多么 特(昂)别(贵)时,请对她一笑带过。 即便一些补钙产品没有做广告宣传,也不等于它不含有维生素 D。不信的话,大家看看产 品包装上的配料表就明白了。 谎言三:添加了镁的钙片更好。

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