什么牌子的运动鞋最好(跑步鞋什么牌子最舒服?)

佚名 生活知识 2021-05-03 08:02:54 0 什么牌子的运动鞋最好  

什么牌子的运动鞋最好(跑步鞋什么牌子最舒服?)

先总结一下:穿什么鞋舒服是根据个人脚型、运动水平和风格、以及具体运动项目和运动方式决定的,不可能一桶江山。比如我和你都是10公里跑配速一样跑步技术一样但是咱俩脚型不一样,所以我和你对鞋的要求是不一样的,虽然如此也会有一个品牌和做鞋专业方面的大概率。

新手跑步穿什么鞋

1.鞋带的下方,需有衬舌,才能保护脚背及伸趾肌腱。

2.鞋头最好要高且圆,才不会夹住脚趾,或造成趾甲床血。

鞋底的前1/3处要柔软,才能适合庶趾关节的背曲,减少跟腱的伤害。

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3.后跟要牢固,才能使脚踵稳定,不易倾斜。

4.后跟的上方要有适当突起的衬舌,既能保护跟腱,又不会刺激跟腱才行。

5.鞋跟要宽大稳固,鞋底要有柔软的的夹层,以吸收冲击的效果。最后端须呈斜面状,以利脚向前移动。

6.鞋底要分层,前后的厚度及材料不同。

最下层直接和地面接触的部份要坚固耐磨,但也不要硬到失去缓冲的效果什么牌子的运动鞋最好,并且须有适当分布的突起物什么牌子的运动鞋最好(跑步鞋什么牌子最舒服?),对地面才有牵引力,才不会滑倒。

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7.选鞋时间最好在下午,因为那时的脚己经活动了几个小时,会比早晨时大。

并且选鞋时要穿着运动袜,最好先一脚穿新鞋,另一脚穿旧鞋,这样相互比较之后,才两脚都穿新鞋,最容易看出是否合脚。

8.脚趾前端应预留空间,不可和鞋头接触,因为鞋子穿久了可能变宽,但不会增长。

因此鞋子的长度一定要比脚的实际长度多2、3公分以上比较适当。

9.鞋面材料对价格的影响也很大。使用上等皮料制成的鞋面理论上比较耐用,但是实际上往往是鞋底先磨损。

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10.各厂牌的跑鞋售价不一,有的高达几百元,对一般人来说,并不需要去买最贵的。

因为较贵的跑鞋往往是名牌的竞赛鞋,为了减轻鞋的重量而有所不同,这种竞赛用的跑鞋并不适合平时的训练。

因此不要被价格所迷或。

穿什么跑步鞋更舒服

1、比赛类

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适合跑步技术好,体重较轻或脚轻度内翻的跑步者使用。鞋的自重量较轻。

2、越野类

鞋底较厚,沟槽较深,适合在土地、林间等自然地面上跑步时穿着。鞋的自重量较重。

3、控制动作类

适合中度至重度内翻型脚什么牌子的运动鞋最好,以及体重较高的人,它能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制,并能支持足弓部位。

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其外部特点是足弓部位加厚,鞋的重量中等偏重。

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4、减震加垫类

适合跑步技术较好,用脚前掌或中部落地,用脚掌与外侧支撑的跑步者。鞋的重量中等偏重,鞋底较厚。

5、稳定类

适合轻度至中度内翻脚型,用脚中部与外侧支撑的跑步者。鞋的自重量中等。

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